1、夏威夷果含有丰富的棕榈油酸，这种不饱和脂肪酸对强化、活化脑内血管非常有益。它能增加高密度胆固醇的含量，有效降低血浆中血清总胆固醇，是预防心脏病的良好选择。
2、夏威夷果中的钾有助于改善血压，对预防脑血管疾病发挥作用。不仅如此，这种脂肪酸还具有调节血脂的功能，能降低血液中的坏胆固醇，保持或提高好胆固醇水平，对心脏健康大有裨益。
3、夏威夷果中富含不溶性膳食纤维，促进肠胃蠕动，预防和改善便秘问题。这使其成为维持消化系统健康的良好选择。
4、夏威夷果还含有丰富的优质脂肪，可帮助改善糖尿病患者的脂质代谢，并提供抗氧化剂以限制过氧化反应。这有助于调节血糖水平，对糖尿病管理起到积极作用。
5、夏威夷果富含各种必需的矿物质和维生素，有助于清除体内胆固醇，增强骨密度，预防骨质疏松等疾病。
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