染发和拉直先后顺序是：先染发后拉直。最佳的做法是在染发后至少等待一个礼拜的时间，然后再进行拉直处理。这样做的原因在于染发后头发的颜色需要一个固色期，如果立即进行拉直处理，可能会导致颜色容易褪色和失去光泽。尤其是对于未经常烫染的头发来说，这个间隔时间更为重要，以确保染发色彩稳定。
对于发质情况，需要考虑头发之前是否频繁接受烫染处理。如果头发经常受到烫染，很容易导致头发断裂和分叉，使头发变得干枯。因此，建议控制烫发的次数，一年最多不要超过2次，避免过度处理导致发质恶化。
如果头发的状况变得较差，建议暂时不要进行烫发或染发，给头发一个休息和修复的机会。此外，最好避免同时进行染发和烫发，因为这两种化学药水会对头发造成双重损伤，进一步加剧头发的受损程度。
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