精华油不能每天使用，不建议每天使用精华油，因为其浓缩的成分可能导致过度的滋补和潜在的肌肤问题。精华油通常含有高浓度的活性成分，具有强效的滋补和修复功能，过于频繁使用可能会导致皮肤负担过重，甚至引发问题肌肤如脂肪粒、闭口等。因此，适当控制使用频率可以避免这些问题的发生。
精华油质地轻薄易吸收，但过多使用会使皮肤无法有效吸收所有营养成分，反而造成浪费。适量且适时的使用能够更有效地让皮肤获得所需养分，发挥最佳效果。连续每天使用精华油可能会使皮肤过度依赖外部滋养，减弱肌肤本身的修复能力。
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