军训有必要涂防晒霜。在军训期间，夏季的阳光强烈且紫外线辐射较高，长时间暴露在紫外线下可能导致皮肤晒伤、晒黑，甚至引发皮肤癌等问题。因此，为了保护皮肤免受紫外线伤害，涂抹防晒霜是非常必要的。
在军训期间，由于日照充足且紫外线强烈，涂抹防晒霜能够起到很好的防护作用。建议选择SPF（Sun Protection Factor）值较高的防晒霜，一般推荐SPF30以上的产品。涂抹时应均匀涂抹于面部、颈部和其他暴露在阳光下的部位，并避免阳光直射时的户外活动。
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