1、眼周按摩法。通过按摩眼周的穴位来缓解眼部肿胀和疲劳的方法。然而，在进行眼部按摩时，不要用力向下按压，以避免施加过大的压力。
2、耳部提拉按摩法。耳部提拉按摩法是一种通过适当按摩耳部来刺激眼部神经，从而缓解疲劳、促进眼部血液循环，进而提亮眼周的方法。
3、热敷法。热敷法是指将经过热水浸泡过的毛巾敷在眼睛上，以促进眼部周围的血液循环，并快速清除眼周的毒素，达到减轻黑眼圈的效果。每次热敷应持续3-5分钟，建议在睡前进行一次。同时，在湿敷后可以使用眼霜进行按摩以促进吸收。
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