手指周长6厘米戴19或20号戒指。一般来说选择戒指时需要按照周长来选择，根据戒指尺寸对照表，6厘米的手指周长应该选择19号或者20号的戒指的尺寸，这两个尺寸的戒指戴在手上不会出现过松过紧的情况。不过每个人的手指形状都不同，所以在购买戒指时最好测量一下自己手指的围度，以便找到适合自己的戒指尺寸。
在购买戒指时除了要考虑尺寸大小，还要了解戒指的宽度和厚度，这会影响到戒指佩戴的舒适度。如果需要个性定制的情况下，建议找专业的珠宝设计师或者定制商进行定制，这些专业人员可以根据顾客的要求和手指情况量身设计出适合自己的戒指。
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