搓泥宝搓下来的不是泥，是身体的代谢物。搓泥宝是一种非常好的皮肤清洁工具，适量使用可以有效去除皮肤表面的代谢物、汗渍、灰尘和油脂，恢复皮肤毛孔的通畅，让皮肤“呼吸畅通”，达到健康呼吸的目的。同时，使用搓泥宝也可以起到去角质的作用，让肌肤变得更加光滑细嫩。
对于一些容易长汗、磨损和不容易清洁的部位来说，例如脖子、耳后、腋下、手脚关节处等，更应该重点关注和适量使用搓泥宝清洁，以保证皮肤的健康。
但是，需要特别注意的是，搓泥宝也不能过度使用，一周2-3次为宜。过度搓泥会使皮肤受到伤害，引起皮肤皲裂、瘙痒、破绽等问题，甚至会导致皮肤的敏感和过度干燥。
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