50倍的防晒一天2次比较好。50倍的防晒一天应该涂1-2次，具体涂抹次数取决于多种因素，包括涂的厚度、外出时间、汗水油脂分泌情况，产品防水性等等。理论上50倍防晒时间是12个半小时，但因个体差异、使用方法等原因，防护效果可能有所下降，因此中间补涂一次更稳妥。
防晒是日常护肤过程中必不可少的一步，特别是在紫外线较强的季节或时间段，更应该重视。建议在出门前30分钟涂上防晒霜，让肌肤充分吸收并持续保护。面部的皮肤比身体皮肤更加脆弱，所以需要专门面部防晒产品，并且要特别注意嘴唇、鼻尖、眼周等易被紫外线伤害的区域。
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