吹风机危害大。使用干发帽让头发变干是一种相对较温和的方式，但在使用吹风机吹头发时，如果没有合理调节吹风机温度和距离，过度吹风和高温，会对头发造成很大的伤害。干发帽的原理是通过材质吸收头发上的水分，促进头发自然干燥，这可以确保头发不会过度受热或受到粗暴处理。相比之下，使用吹风机吹干头发可能对发质造成一定程度的损伤。
干发帽是一种常见的头发护理工具，使用它可以吸收头发上的水分，加快头发的干燥过程。干发帽在洗头时能够起到保护头部不受寒冷刺激的作用，同时避免头痛等不适反应的发生。然而，需要注意的是，干发帽并不能完全代替吹风机的功能。吹风机可以更迅速地将头发吹干，并对造型提供更多的灵活性。而干发帽需要更长的时间才能达到相同的干燥效果。
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