1、鞋垫轮廓与鞋底轮廓不符合：如果鞋垫的形状和鞋底的形状不匹配，鞋垫可能会在行走过程中滑动或移位。这可能导致鞋垫不再保持稳定，最终跑出来。
2、走路姿势不正常：有些人在行走时可能有不正确的姿势，比如重心偏移、步伐太大或太快等。这种不正常的走路姿势可能会造成鞋子不稳定，增加鞋垫滑出的风险。
3、鞋垫大小、软硬度和摩擦力问题：鞋垫如果太小或太软，可能无法充分填充鞋子内部空间或提供足够的支撑。相反，如果鞋垫过于滑腻，与鞋子的内部接触时摩擦力较小，也容易导致鞋垫滑动或跑出来。
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