中底是鞋子鞋底和鞋身中间的夹层部分。鞋的中底一般是指鞋底和鞋身之间的夹层部分，其主要作用是起到缓冲地面震动的作用。，中底的厚度在1-2厘米左右。中底通常比较柔软，它在鞋的结构中扮演着减震的重要角色。
鞋的结构通常包括鞋面、内底即鞋垫、中底和大底即外底。中底位于鞋垫下方，直接接触地面的是大底，大底一般由橡胶材料制成。有些鞋的中底可能不太显眼，有些则会放弃中底，采用其他减震方案，比如气垫等。还有一些鞋的中底设计是隐藏式的，通常不太耐用。
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