1、步子要小,步伐慢一点,一定不要屈膝。高跟鞋常常会缩短步伐,所以要保持小步和慢速,不要勉强跨大步,迈小步伐会使走姿看起来更自然、更舒适、更有女人味。
2、从后跟到脚尖走路。穿高跟鞋时,和穿平底鞋一样,先用后跟着地,接着前脚掌以及脚尖再着地。同时,在身体重心落在前脚掌时,身体也会前移,就像用脚尖走路一样。保持这种走法可以让你穿着高跟鞋也能保持正常的走路方式。
3、改善姿势和体态。穿高跟鞋时可以想象有一根无形的线在头顶上牵引着你的头部,保持头部的直立,也就是说,头部、脊椎应该呈一条直线,下巴与地面平行。穿高跟鞋时,不要低头,要抬头看前方。肩膀要向后倾,自然放松,胳膊则轻松地放在两侧。
4、假装自己在沿着一条无形的直线走路。像模特走猫步时那样,让一只脚迈到另一只脚的正前方,这样可以使臀部摇摆起来。最好的做法是假装自己在沿着一条笔直的线走,或者像在走钢丝。每迈出一步,将脚落在另一只脚的正前方,同时脚尖指向前方。这种走法需要多加练习才能得心应手,但努力练习是值得的。
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