1、运动手表有必要买。特别是对于经常从事运动的人来说，运动手表可以提供有关最新运动状态的详细信息，以便及时调整训练计划。这种手表通常具备室内外跑步、游泳、徒步、健身和瑜伽等功能。
2、运动手表具备许多特点，例如内置感应器，可以通过电容式加速度计感测不同方向的加速度和振动等运动状况。感应器采用三维律动技术，可提供精确的运动数据记录。另外，一些手表还具备六轴感应器，可以记录走路、跑步、骑车、爬楼梯等运动的数据并提高记录精度。
3、此外，运动手表还配备了光敏传感器和发光LED。手表发出绿色波长的光波，通过感应手臂皮肤的反射光并测量光场强度的变化，可以准确计算心率。这种手表可以持续监测心率，并记录平均心率和最大心率。
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