内裤必须一天一换。通常情况下女生应该每天都更换内裤，对于那些分泌物比较多的年轻女性来说，更应该每天都换，以确保干净卫生。而一些年龄偏大的女性可以每2天更换一次内裤，但是与每天更换相比，1天更换内裤的卫生程度更高。
女生私处的生理结构使得对卫生要求更加严格，如果不及时更换内裤，私处就很容易产生不适，甚至引起炎症。为了避免这种情况的发生，建议每天必须更换内裤，保持洁净。除了更换内裤之外，还需要注意勤晒、勤洗，以保障内裤的卫生程度。在洗内裤时，建议使用热水加上消毒剂来清洗，这样可以有效地杀菌。
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