手表表带留5-10毫米的空隙合适。留5到10毫米的间隙，这种间隙的大小不会太紧绷，因而不会勒紧手腕，同时也不会太松弛，导致手表上下晃动过于频繁。
为了确定适合自己手腕的表带长度，可以先购买一个较长的表带，然后根据需要自行调整大小。多尝试几次，找到最适合自己手腕的长度。
选用适合自己手腕的表带长度是非常重要的。如果表带太紧，会导致手腕疼痛和不适，甚至可能影响血液循环。如果表带太松，则会让手表不断移动或旋转，影响佩戴体验。
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