戴玉的三大功效与好处：1、静心，能镇静安神，使内心宁静，培养一颗淡泊名利，宁静致远的内心；2、消暑，玉石冬能温润，夏能消暑清凉；3、品位，君子无故，玉不离身，玉石是自身的德行与品位的彰显。
1、静心
无论是佩戴、把玩或者静观玉石，都可以起到镇静安神的作用，能使人的内心宁静。养玉在心，玉之美，在德行，长期戴玉的人往往有一颗淡泊名利，宁静致远的内心。
2、消暑
每到炎热的夏天，玉枕、玉床、玉镯、玉把件都是古人用来消暑养生的物件，这是因为玉石的导热性好，灵性十足，不论是拿在手中，还是戴在身上，冬天能温润，夏天能消暑清凉。
3、品位
玉石是君子身份的一种象征，尤其是白玉，古代仅有高贵出身、富家贵族的人才能佩戴，正所谓“君子无故，玉不去身”，玉是有崇高地位的，是自身德行与品位的彰显。
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