缺乏安全感的表现是什么

缺乏安全感的表现是什么

1、焦虑与紧张:频繁感到紧张不安,对日常事物过度忧虑,担心产生负面结果。

2、自卑感:缺乏自信,怀疑个人能力和价值,对比他人感到不如。

3、社交障碍:人际互动不适,恐惧被拒绝或孤立,难以建立亲密关系。

4、强烈控制欲:试图通过掌控环境减轻焦虑,关注他人的动向,要求他人按自己的期望行事。

5、依赖性强:过度依赖他人获取安全感和支持,失去支持会感到惊恐和无助。

6、情绪不稳定:情绪波动大,易受外部影响,情绪时高时低。

7、过度防卫:对他人言行敏感,误将无心之过解读为恶意,保持戒备姿态。

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